2021, o ano da adaptabilidade!

O ano de 2021 está acabando. Nem parece, né? Antes de iniciarmos esse novo ciclo com ainda mais energia e ânimo, é sempre tempo de olhar para trás e refletir sobre o ano.

Se você também tira um momento para fazer isso, maravilha! Hoje, nós vamos compartilhar com você alguns insights e dicas para trazer ainda mais consciência para esse momento e tirar diversos aprendizados dessa experiência. Vamos lá?

O poder da reflexão

2021, que ano! Muito além de agradecer o “término” dele, é importante refletirmos sobre tudo aquilo que aconteceu. Muito além da pandemia, é necessário termos um olhar um pouco mais atento sobre tudo aquilo que fizemos, sentimos, refletimos e passamos adiante.

Ter esse momento de reflexão é essencial para construirmos lembranças e boas memórias de um período que, apesar de turbulento, nos mostrou muito sobre nós, sobre as coisas, sobre os nossos sentimentos e sobre as pessoas.

Você se considera uma pessoa adaptativa?

Cada pessoa sentiu 2021 de uma forma diferente. Mas, com ele, também veio uma sensação em comum, pelo menos para nós da Escola de Criatividade: precisamos ser mais adaptativos. Afinal, o mundo muda a cada instante e cabe a nós nos adaptarmos a ele.

Entende-se por comportamento adaptativo um conjunto de habilidades que possibilita que as pessoas se adaptem às atividades de seu cotidiano no ambiente doméstico, escolar, profissional ou social. … As habilidades adaptativas dizem respeito às expectativas de comportamento em determinado ambiente.

Muito além disso, precisamos refletir sobre o nosso preparo pessoal e profissional e como nós lidamos com aquilo que está fora do nosso controle. Como você lida? Como você gostaria de lidar e aprender com as dinâmicas no dia a dia?

Faça uma lista

Não, não estamos falando sobre uma lista de metas para o próximo ano, mas sim, uma lista de motivos para agradecer. Agradecer pela sua saúde e energia, pela vitalidade da sua família, por tudo aquilo que você se desafiou e tudo aquilo que você aprendeu – em todos os aspectos da sua vida.

Ter esse momento é essencial para revisitar não só as conquistas ou aprendizados, mas para ver o quanto você evoluiu como pessoa. Concorda?

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